Classi ON DEMAND - Side bend
Pratica dove vuoi quando vuoi!
On demand
Focus
Side bend
inserito il 03/07/2024
APERTURA ANCHE e SIDE STRETCH
In questa classe lavoriamo sullo sblocco delle anche e sull'allungamento delle fasce laterali.
Potrebbero servirti: blocchetto e corda.
inserito il 06/05/2024
SIDE BEND, TWIST & HIPS FLEXI FLOW
Allungati attraverso torsioni e piegamenti laterali.
Cosa ti serve: corda e blocchetto
inserito il 03/12/2022
Total Body Flow 40
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inserito il 24/10/2022
Side & Shoulders Stretch
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inserito il 24/10/2022
Allungamenti Laterali + Gambe Flexi
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