Classi ON DEMAND - Forza Upper Body

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Focus
Forza Upper Body



inserito il 25/03/2024
SPALLE FLEXI e SCHIENA STRONG

Aumenta la flessibilità delle tue spalle e rinforza i muscoli della schiena !
Cosa ti serve: corda e blocchetti

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inserito il 24/10/2022
Forza e Mobilità 3

In questa classe lavoreremo in combinazione sulla forza e sulla mobilità di tutto il corpo!!

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