inserito il 08/11/2025
MATWORK Pilates

Allenamento stile Pilates a corpo libero 

Cosa ti serve: solo il tappetino

inserito il 24/01/2025
BODY MAT PILATES

Pilates a corpo libero: un workout perfetto per il mattino o quando non hai attrezzi a disposizione
Cosa ti serve: solo il tappetino
Durata: 40 MIN

inserito il 07/12/2024
Mini Band + Pesetti PILATES

Full body workout in stile Pilates con movimenti lenti e contollati.
Cosa ti serve: mini band e due pesetti leggeri

inserito il 22/11/2024
GOOD MORNING PILATES

Una classe perfetta per attivare il corpo e i muscoli
Cosa ti serve: mini ball
Durata: 43 MIN

inserito il 03/09/2024
MORNING PILATES

40 MIN per attivare il corpo e cominciare la giornata nel modo giusto :-)
Cosa ti serve: 2 pesetti

inserito il 02/03/2024
PILATES con pesetti

Migliora il tono e lavora sulla forza con questa classe di Pilates
Cosa ti serve: due pesetti